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2025年06月22日

「独り言による暗示で不安な気持ちを切り替える」

言葉による暗示で、自分で自分をコントロールしましょう。
今日は、うまくいく、今日は良い一日になる、という
プラスの言葉を脳に記憶させましょう。
別な方向に思考をシフトチェンジさせるのです。

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