“２割・８割の原則”をご存知ですか？
２割の力で８割の仕事をするということです。
これを繰り返すことで、ゆとりや余裕が生まれます。
１０割の力で１０割の仕事をしようとすると破たんします。
うつ病になる人には、この傾向があります。
完全を求めないようにしましょう。