怒りに支配されそうになったとき、ゆっくり水を飲みましょう。
ひとまず水を一杯飲むことで、自律神経が整ってきて、気持ちが落ち着きます。
これは理屈ではありません。水を持ち歩くことも良いことです。
「ゆっくり」が怒りを鎮めます。